DIVIDE

Зима – сплошная череда застолий. Увы, детям многие «взрослые» деликатесы категорически не подходят! Приготовь полезные и красивые кушанья и напитки, которые не навредят детской пищеварительной системе , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Лучше всего, если у детей будет свой стол, накрытый специально для них. Сервируй его небьющейся посудой, а блюда приготовь порционные, кушая которые не нужно пользоваться ножом. Оптимальный вариант – фуршет. В отличие от взрослых, малыши не могут оценить обилие еды, приготовленной хозяйкой. Поэтому для детского стола не стоит делать больше 3-4 блюд. 1. Не угощай детей в праздники чем-то экзотическим, ведь мы не знаем, как организм отреагирует на новый продукт. Сильные аллергены – орехи, мед, морепродукты. Поэтому не стоит знакомить ребенка с креветочным миксом, если раньше подобные блюда не входили в меню. 3. Как ни любят малыши газированные напитки, все же лучше поставить на стол соки или воду. А края стаканчиков...

Правильное дыхание при родах – это полноценное брюшное дыхание или дыхание животом. Так считает йога – древняя практика управления энергией. Такое дыхание дает ощущение легкости и свободы. Пришло время попробовать применять на практике древнейшую теорию и ощутить воздействие и результат правильного дыхания. Как «работает» такая дыхательная гимнастика? Кому еще она полезна? Какие ощущения испытывает роженица, управляющая своим дыханием? На эти и некоторые другие вопросы читайте ответы ниже. [[MORE]] Дыхание способствует Правильное дыхание при родах или диафрагмальное дыхание обеспечивает приток крови к плаценте, плоду и матке, тем самым улучшается приток питательных веществ и кислорода к ним. Нормализуется моторная функция кишечника, так как и здесь улучшается кровоснабжение. Этот момент очень важен, ведь многие будущие мамы страдают от неправильного стула. Дыхательные упражнения снимают мышечное напряжение, освобождают легкие от мокроты. Гимнастика может пригодиться не только во время ...