Сообщения

Сообщения за март, 2010

Плавание и подготовка для здоровья тела

Начнем со скучной, но необходимой подготовки. Во-первых, в процессе сбора в бассейн вам придется получить справку из поликлиники. Без бумажки в большинство бассейнов вас просто не пустят. А в те, которые пустят, наверное, и ходить не стоит (мало ли с какими заболеваниями туда пускают других посетителей). Справку для посещения бассейна выдает терапевт. Чтобы ее получить, нужно пройти осмотр, проверить, нет ли инфекционных заболеваний и воспалительных процессов, дабы не нанести вред не только соседям по дорожке, но и в первую очередь себе. [[MORE]] Вдруг вам вообще нельзя лезть в хлорированную воду? Ведь она не так проста, как кажется на первый взгляд. Хлор обладает токсичностью и является сильным аллергеном, а в большинстве бассейнов воду очищают именно с помощью хлора. Так что первым делом — к терапевту в районную поликлинику или в сам бассейн, где, как правило, есть кабинет врача. Если все в порядке, он выпишет вам справку, обычно срок действия этого документа — 6 месяцев. Поговорим в...

Суперспособности младенцев

Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Инстинкт ныряния [[MORE]] Как он работает: если младенца возрастом до полугода опустить в воду, он рефлекторно задержит дыхание. В это же время частота сокращений сердечной мышцы замедлится, помогая сохранять кислород, а кровь начнёт циркулировать преимущественно между наиболее жизненно-важными органами: сердцем и мозгом. Этот рефлекс поможет младенцу оставаться под водой гораздо дольше, чем взрослому человеку, без серьезной угрозы здоровью. Обучаемость Малыши получают знания с ошеломляющей скоростью, так как каждый новый опыт, который они переживают, создает прочные связи между нейронами в головном мозге. К тому времени, как ребёнку исполнится 3 года, количество этих связей будет равняться приблизительно 1 000 триллионов, что вдвое превышает это количество у взрослого. Начиная с 11 лет, мозг начнет избавляться от лишних связей, а способность к обучению снизиться. Чувство ритма Все д...

Не хочешь толстеть осенью?

Осенью поправиться очень легко: этому способствует сама природа. Наш организм готовится к холодному зимнему сезону и старается сохранить любые лишние калории в виде жировых запасов. Однако этого можно избежать, соблюдая всего лишь несколько простых правил! [[MORE]] Помните, что сейчас нужно быть особенно внимательными к тому, что, сколько и когда вы едите: никаких плотных ночных ужинов! И тогда перед новым отпуском вам не придется истязать себя голодовками и отказываться от любимых блюд, чтобы прекрасно выглядеть в купальнике. Самое простое и полезное, что вы должны сделать – заменить привычные продукты низкокалорийными аналогами. Используйте легкий майонез вместо обычного, йогурт с травами вместо соуса, томатную пасту со специями вместо готовых кетчупов, низкокалорийное молоко и сметану: по вкусу продукты ничем не отличаются, а вот сохранить свой размер одежды на всю зиму они вам помогут. В магазине сравнивайте калорийность рядом стоящих продуктов перед покупкой и отдавайте предпочтен...

Большинство клеток излучают фотоны

Высказываются гипотезы о том, что фотоны эти клетки могут использовать для коммуникаций. На этот счет имеются вполне достоверные свидетельства - по крайней мере, для некоторых бактерий, клеток растений и почек животных. Показано подобное и для нейронов головного мозга крыс. В начале 2010 г. было показано, что у тех же крыс спинномозговые нейроны способны проводить свет, как оптоволокно. Возникает закономерный вопрос: не используют ли нервные клетки свет, как еще один способ коммуникаций, помимо обычных импульсов? Может, это просто побочный продукт? Тот факт, что нейроны испускают фотоны, еще не означает, что они способны их «получать» и обрабатывать. [[MORE]] И вот недавно иранские ученые во главе с Вахидом Салари (Vahid Salari) высказали крайне интересную гипотезу о том, какую роль играют фотоны в работе мозга. Они начинают с замечания о том, что вообще множество нейронов содержат биомолекулы, несущие светочувствительные компоненты - скажем, порфириновые, пиридиновые, флавиновые кольц...