Как одеваться зимой, чтобы не заболеть - советы экспертов
Когда наступает настоящая зима становится очень холодно, порой даже мерзко, и это вовсе не секрет. Но как на счёт того, чтобы подготовиться к суровой зиме и встретить её во все оружии? Вряд ли кто-нибудь мог себе представить, что ощущение тепла зимой может помочь избавиться от самой злостной и затяжной депрессии. Естественно, человеку нужно знать, как правильно «утепляться» и какие вещи смогут ему помочь в том, чтобы никакой мороз не смог подобраться. В процессе утепления и подготовки к зимним холодам нет ничего невозможного или нового, всё довольно просто и банально. [[MORE]] Главное — это одежда, в частности то, что надето под одеждой, на голове, ногах и на руках, то есть бельё, варежки или перчатки, шапки и носки. Медики советуют всегда стараться поддерживать высокую температуру ладоней и стоп, потому как при пониженной температуре в горле могут начаться воспалительные процессы, чреватые серьёзными заболеваниями. Хорошо тем, кто закалён, но если вы не знаете как правильно закаляться...