Сообщения

Сообщения за 2013

Как приготовить рыбное суфле в мультиварке

Суфле - то ли изысканное лакомство, то ли полезный для здоровья повседневный ужин, благо готовится это блюдо в мультиварке очень быстро. [[MORE]] Как приготовить рыбное суфле в мультиварке – ингредиенты: 400 г филе рыбы (семга, форель, лосось, треска, хек) 100 г зерненого творога 2 яйца 1/3 ч. л. соли щепотка молотого черного, душистого, розового перца (по желанию) 5 г сливочного или оливкового масла для смазывания формочек Рецепт приготовления рыбного суфле в мультиварке Разделите яйца на белки и желтки. Удалите из рыбного филе косточки и измельчите его в блендере вместе с творогом и яичными желтками до однородной консистенции. Соль, а также молотый перец или другие пряности, если вы их используете, добавьте к рыбе прямо в блендере. Взбейте яичные белки до плотной пены. Аккуратно вмешайте взбитые белки в рыбный фарш. Смажьте сливочным маслом б силиконовых формочек для маффинов, разложите фарш по формочкам, немного не доходя до верха, и поставьте их в навесной лоток-пароварку....

Частая изжога увеличивает риск развития рака на 78%

Частая изжога увеличивает риск развития рака горла и гортани непьющих и некурящих людей, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Американской Ассоциации Исследований Рака Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Результаты исследования также показали, что прием антацидов оказывает эффективную защиту против раковых образований такого рода. [[MORE]] С медицинской точки зрения изжога или кислотное расстройство желудка, характеризуется чувством жжения в области груди, которое может сопровождаться тошнотой, метеоризмом, отрыжкой, горьким или кислым привкусом во рту и в горле. Чаще всего изжога возникает в лежачем положении после обильного приема пищи. "Предыдущие исследования по изучению желудочного рефлюкса и рака области головы и шеи не привели к каким-либо результатам, возможно, потому что исследователями рассматривались не те факторы. Наше исследование направлено на изучение связи частой изжоги, к которой приводит желудочный рефлюкс, с р...

Бактерия может лечить акне и язвы

Кто-нибудь задумывался, что современные меры личной гигиены делают нас слишком чистыми? [[MORE]] Что мыло и гели для душа смывают с нашей кожи полезных микробов, с которыми человек жил тысячи лет и которые сохраняют здоровье? Исследование, результаты которого были презентованы на 5-й Конференции по полезным микроорганизмам Американского общества микробиологии в Вашингтоне, дает нам пищу для таких размышлений. Ученые из биотехнологической компании AOBiome разрабатывают дерматологический продукт, который однажды будет использоваться для лечения таких серьезных кожных заболеваний, как акне и язвы. Это средство восстанавливает уровень «дружественных» бактерий, которые еще называют аммиак-окисляющими бактериями (ammonia-oxidizing bacteria, AOB). Аммиак-окисляющие бактерии являются одним из главных компонентов человеческого пота. Они присутствуют повсеместно в почве и воде, где принимают участие в природном биогеохимическом цикле азота. Клиническое испытание продукта компании AOBiome показал...

Эффективность риоцигуата при легочной гипертензии

Два клинических исследования подтвердили, что препарат риоцигуат (riociguat) эффективен у пациентов с хронической тромбоэмболической легочной гипертензией (CTEPH) и легочной артериальной гипертензией (PAH), причем эффективность сохраняется как минимум на протяжении 1 года лечения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Риоцигуат (Adempas) – это первый одобренный FDA препарат для лечения хронической тромбоэмболической легочной гипертензии, а также первый препарат, продемонстрировавший увеличение дистанции 6-минутной ходьбы и улучшение функционального класса в данной популяции. С таких фактов начал свое заявление на ежегодной встрече Американского колледжа пульмонологов доктор Gérald Simonneau, глава отделения пульмонологии в больнице Kremlin Bicêtre (Франция). Пероральный стимулятор гуанилатциклазы был одобрен в октябре 2013 года для лечения CTEPH и легочной артериальной гипертензии, основываясь на результатах исследования фазы III CHEST-1 и PATENT-1...

Курение в квартире и его последствия для здоровья

Исследования, проведенные специалистами из нескольких ведущих научных центров США, показали, что курение в квартире имеет очень опасные и долговременные последствия. Как выяснили ученые США, у налета, который остается в результате курения на всех поверхностях помещения, имеется генотоксичный эффект. Исследования показали, что в организме постепенно повреждается клеточная ДНК, что приводит к онкологическим заболеваниям. Настораживает то, что токсичность такого налета со временем только усиливается. [[MORE]] После курения в помещении налет остается не только на твердых поверхностях, он впитывается в мягкую мебель, ковры, шторы и одежду. Главной составляющей налета является никотин, основной особенностью которого является то, что он вступает в химические реакции с веществами, которые содержатся в комнатном воздухе. Так, в результате соединения с азотистой кислотой образуются специфичные N-нитрозамины (ТСН). Это вещества, которые обладают канцерогенными свойствами. Кроме того, при таком вз...

Медики знают, как справиться с пивным алкоголизмом

Решение алкогольной проблемы - в руках тех, кто в ответе за здоровье аборигенов. Об этом говорилось неоднократно. Но всего лишь в наше время законодатели обратились вместе с этим вопросом к тем, кто истинно способен на него ответить. Представители Всемирной Организации Здравоохранения, Роспотребнадзора, ННЦ наркологии Минздравсоцразвития России, Центра социальной а также судебной психиатрии им. В.П.Сербского, НИИ питания РАМН а также Центра профилактической медицины Росздрава собрались в наше время на рабочем совещании Экспертного советапо здравоохранению при Комитете Совета Федерации согласно социальной политике а также здравоохранению, затем чтобы открыто заявить об своей позиции в отношении проблемы алкоголизации аборигенов а также выработать конкретные предложения согласно ее решению. Главный вопрос, какой стоял пред специалистами, - каким образом снизить потребление алкоголя в России? А также слово скорее шла отнюдь не об долгосрочных стратегиях, какие, абсолютно, имеете право р...

Одноклеточный организм нарушил фундаментальное правило генетики

Одноклеточный организм Euplotes crassus - исключение из базового правилаУченые из США обнаружили, что схема работы генетического кода одного из одноклеточных организмов, Euplotes crassus, отличается от работы генетического кода большинства других живых существ.Результаты исследования группа ученых из Университета Небраски под руководством Вадима Гладышева, публикует в статье в журнале Science. [[MORE]] Генетическая информация большинства живых существ на Земле "записана" в их клетках в виде ДНК. Исключение составляет часть вирусов, однако многие ученые не считают их живыми. С языка ДНК информация "переводится" на язык белков - длинных молекул, состоящих из аминокислот и выполняющих большую часть функций организма. "Перевод" проходит в два этапа. На первом на базе определенных участков ДНК синтезируются более короткие молекулы РНК. Далее РНК "прочитывается" особой молекулярной машиной - рибосомой, которая и отвечает за синтез белков. Рибосома узна...

Список витаминов, которые содержатся в фруктах

Всем нам известно, что кушать фрукты хорошо, полезно и вообще здорово. Но почему? Какие фрукты и что нам дают? Что полезнее мужчинам, что – женщинам? На эти вопросы я и постараюсь ответить. [[MORE]] Поскольку порой мы даже не подозреваем, какие фрукты полезны, какие вредны при больших количествах и, собственно, какие же количества фруктов полезны, а какие вредят. Кстати, вы знали, что каждому из нас нужно с десяток разных витаминов ежедневно? Теперь точно знаете и уж поверьте, ваш организм будет благодарен, если вы будете стараться приблизиться к той самой норме. Начнем с того, что некоторые фрукты полезны больше для мужчин, некоторые – для женщин. Теперь кратко о фрукте (или овоще) и его полезности. Кстати, можете распечатать этот список и повесить на холодильнике или где-то еще на кухне, чтобы не забывать о полезности ингредиентов. Абрикосы – витамин А. Они богаты еще и на бета-коротин, поэтому нужно их кушать со сметаной – для лучшего усвоения. Черная смородина, чернослив – витамин ...

Почему в праздничные дни зубы требуют двойного ухода

Многие праздники (например, Рождество, Новый год) в некоторых семьях считают кулинарными событиями года и в это время несколько дней подряд на столах находятся праздничные блюда: от жареного гуся до сыра, от сладких пряников до жирных тортов. [[MORE]] В это время от избытка калорийных продуктов страдает не только желудочно-кишечный тракт, но и наносится вред зубным тканям. Последнее редко принимают во внимание, гораздо чаще в это время стараются, особенно женщины, заботиться о своей фигуре. Особенно много соблазнов для детей, и любой врач-стоматолог знает, что в это время детям часто разрешают такие продукты и такие напитки, которые резко увеличивают риски начального кариеса зубов. При профилактике кариеса детская стоматология исходит не из количества потребляемых продуктов, вредных для зубных тканей, а из длительности их непрерывного потребления. Разовое, даже большое, потребление сладких или кислых продуктов наносит существенно меньший вред зубам, чем небольшое, но достаточно длитель...

Детские капризы

Каприз в переводе с французского значит «прихоть, причуда»; по отношению к детям капризами называют неразумные и нецелесообразные действия, требования выполнить собственное желание (порой абсурдное и совсем не нужное) наперекор родительскому запрету. Стремление достичь собственных целей, пусть пока и не осмысленных, еще не так страшно, как ужасен аккомпанемент этого действа. Как правило ребенок, капризничая, ноет, плачет, кричит, орет и требует. Порой к голосовому сопровождению добавляется двигательное, ребенок может трясти ручками, падать, бить ногами или головой. Детские капризы и детские истерики - два неотъемлемых компонента детства, пожалуй, нет на свете ни одного ребенка, который бы ни разу не капризничал и не устраивал истерик. Какова цель капризов? [[MORE]] Почему ребенок устраивает «концерт»? Самое важное для ребенка - результат, то есть реакция родителей на его действия. Достаточно один раз пойти на поводу у ребенка и потом уже невозможно будет избавиться от такой патологи...

Эксперты подтвердили, что ногти грызть очень опасно

Эксперты недавно подтвердили, что грызть ногти, в самом деле, очень опасно, так как подобная привычка доказывает, что у человека возникли определенные психологические проблемы. Кроме того, последствия опаснее, чем это можно себе представить. В настоящее время известно, что вовсе не каждый имеет способность самостоятельно избавиться от обгрызания ногтей. Если дело обстоит именно так, то человеку необходимо посетить психиатра , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Согласно статистике, очень многие люди грызут ногти, приблизительно каждый десятый. Ситуация усугубляется повышенным уровнем стресса, который обусловлен житейскими неурядицами, социальными катаклизмами, и прочими обстоятельствами. Если человек начинает сосредоточенно грызть ногти, то, обычно, это означает довольно сильное эмоциональное напряжение, оно возникает в случаях, когда имеются глубокие психические патологии. В свою очередь, это напряжение является признаком неспособности самостоятел...

Для еще не рожденных детей безопасных доз алкоголя не существует

От алкогольного синдрома плода страдает больше младенцев, чем от всех остальных основных генетических аномалий вместе взятых: с алкогольным синдромом рождается каждый сотый ребенок в Великобритании. Но женщины редко задумываются над этим. [[MORE]] Когда Авриль Хед приехала в дом ребенка, откуда собиралась забрать восьмимесячного малыша, над которым они с мужем оформили опеку, она привезла с собой детский комбинезончик. «Когда я вошла в палату, я спросила, где же Доминик, потому что там был только какой-то новорожденный младенец. «Да вот же он», - ответила мне медсестра и показала на «новорожденного». Я не поверила своим глазам. Он был совсем крошечный и весил меньше 4 килограммов, одежда, которую я привезла, была ему безнадежно велика», - рассказывает она. Сейчас, когда Доминику уже восемь лет, его рост остается таким, что он может ходить под стол пешком. Он серьезный, но при этом весьма разговорчивый ребенок, обаятельный и милый. "Торт мне на день рождения?" - повторяет он з...

Как усложнить себе жизнь?

Человек – существо сложноорганизованное. И упрощать что-либо не в наших привычках. Мы всегда должны быть наготове, если вдруг жизнь станет слишком простой и понятной – надо срочно что-то делать! 1. Всегда говорите иносказательно. Вначале стоит придумать сложности близким людям, и они с удовольствием ответят вам взаимностью. К тому же, если говорить понятно и чётко, вас могут счесть безграмотным деревенщиной. Создавайте вокруг себя ореол загадочности, общаясь намёками и полунамёками. Простота – для плебеев! [[MORE]] 2. Принимайте всё на свой счёт. Как вы думаете, кто всегда виноват в плохом настроении других людей? Разумеется, вы! Всё, что вам говорят в порыве гнева и раздражения – истинная правда, ибо в других настроениях люди склонны лукавить. И, кстати, в пробках вы стоите из-за забитых разной гадостью ваших чакр. Прочищайте чакры, товарищи! 3. А если бы… Повторно допускать одну и ту же ошибку – дурной тон и признак людей не особо умных. Но мы же не такие, да? Поэтому стоит тщательно...

Ученые обнаружили ген, снижающий опасность ВИЧ

Люди с определенным генетическим отклонением способны существенно замедлить развитие ВИЧ в организме, а также предотвратить его мутацию в СПИД, что делает вирус иммунодефицита менее опасным в целом. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на исследования Центра изучения ВИЧ в ЮАР. ВИЧ заражает, прежде всего, клетки иммунной системы (CD4+ Т-лимфоциты, макрофаги и дендритные клетки), а также некоторые другие типы клеток. Инфицированные ВИЧ CD4+ Т-лимфоциты постепенно гибнут. По словам медиков, сам по себе вирус не способен реплицироваться, с тем, чтобы в дальнейшем использовать клетки организма для своих нужд, для того, чтобы сделать это, вирусу необходимы несколько генов, в том числе и ген LHA, частично отвечающий за иммунитет. [[MORE]] "У некоторых людей присутствуют разновидности этого гена, способные заставить сам ВИЧ мутировать. После этих мутаций вирус теряет возможность распространения", - говорит Кэролин Уильямсон, одна из участников исследования. В свою очередь ослабший...

Это нужно знать: в чем разница между артрозом, артритом и остеопорозом

Артроз, артрит и остеопороз — не одно и то же. Это хорошо знают те, кто страдает одной из этих болезней, но люди, которых они обошли стороной, часто путают эти названия. [[MORE]] Это весьма распространенные болезни. Они относятся к разряду хронических и дегенеративных болезней, и, к сожалению, излечиться от них полностью нельзя. Есть паллиативные лекарственные средства, которые уменьшают воспаление и облегчают боль. У артроза, артрита и остеохондроза есть еще одна общая черта: большей частью от этих болезней страдают женщины. Эксперты издания «Шаг к здоровью» объяснили разницу между этими тремя болезнями. Их мнение публикует health info. Артроз, самая распространенная из этих болезней Артроз — одна из самых распространенных ревматических болезней. При ней происходит дегенерация хрящевой ткани. Напомним, что это разновидность соединительной ткани, покрывающая кости, там где они соединяются друг с другом. Это как бы прокладка между костями, предохраняющая их от трения одна о другую. Если...

Желтые зубы: как быстро избавиться от налета

"Я много курю, и время от времени на зубах появляется желтый налет. Можно ли быстро от него избавиться?" Лариса Гаевая, г. Армавир Краснодарского края .Отвечает врач-стоматолог Наталья Викторовна Солдатова. [[MORE]] - Мягкий зубной налет, как правило, желтого цвета, скапливается в основном у шеек зубов и под ними. Сейчас эту проблему можно решить без особого труда. В большинстве стоматологических кабинетов эта процедура проводится специальными аппаратами с ультразвуковым наконечником - "Пьезон-мастер". Он щадяще, не травмируя эмаль, удаляет не только мягкий зубной налет, но и твердые зубные камни, которые способны доставить еще больше неприятностей. После удаления камней и налета зубы обрабатываются специальными пастами. Они полируют зубы, пропитывают эмаль, защищая ее от вредного воздействия слюны. - Вы имеете в виду отбеливание зубов? - Нет, отбеливание зубов и удаление желтого зубного налета - не совсем одно и то же. Последнее более традиционно и безопасно для ва...

Медовый торт со сметанным кремом рецепт. Как приготовить медовый торт

Праздничный стол можно украсить медовым слоеным тортом с неповторимым вкусом. Нужно только знать, как приготовить медовый торт. Готовят кулинарное чудо обычно накануне торжества для того, чтобы слои успели отлично пропитаться сметанным кремом. [[MORE]] Медовый торт со сметанным кремом рецепт Для того чтобы приготовить медовый торт по этому рецепту, следует взять 60 г сливочного масла, 3 яйца, стакан сахара, 3 стакана муки, чайную ложку соды и 2 столовые ложки меда. Для крема запаситесь литром сметаны, стаканом сахара, плиткой шоколада и 100 г очищенными грецкими орехами. Как приготовить медовый торт? Чтобы понять, как приготовить медовый торт нужно попробовать это сделать хотя бы один раз. Поэтому начнем с того, что положим в кастрюлю стакан сахара, 2 ложки меда, 60 г сливочного масла. Для того, чтобы получилась нужная нам однородная масса, не обойтись без «водяной бани». В большой кастрюле для того чтобы приготовить медовый торт, нагреваем до кипения немного воды и ставим в нее емк...

Ученые раскрыли принцип работы «гена ожирения»

Деятельность так называемого «гена ожирения», который влияет на каждого шестого человека, можно частично менять. Это выяснилось в результате исследования, проведенного учеными Университетского колледжа Лондона. Английские исследователи смогли, наконец, понять, как работает ген. Специфическая вариация гена FTO ведет к повышенному содержанию гормона грелина – пептидного гормона, ассоциированного с чувством голода. Его уровень обычно повышается перед приемом пищи и снижается после него; однако у людей со специфической вариацией FTO уровень грелина остается высоким даже после еды, из-за чего те остаются голодными. [[MORE]] С учетом того, что уровень грелина можно подавлять искусственно, тип ожирения, связанный с вариативностью FTO, поддается определенному лечению. По словам Рейчел Баттерем, возглавляющей исследование, содержание грелина можно уменьшить с помощью бега, велотренажера или езды на велосипеде. Также в этом деле может помочь рацион с высоким содержанием белка. Кроме этого, сейча...

Зубная паста защищает от простуды

В последние годы стоматологи все больше внимания уделяют проблемам гигиены полости рта и профилактике болезней пародонта – тканей, окружающих зуб и удерживающих его в десне. Заболевания пародонта — это не кариес, который любой стоматолог вылечит за одно или максимум за два посещения, тут все гораздо сложнее и серьезнее. И, к сожалению, заболевания пародонта встречаются не реже, чем пресловутый кариес. По данным доклада научной группы ВОЗ (1990), в котором были собраны результаты обследования населения более чем 50 стран, высокий уровень заболеваний пародонта отмечается во всех возрастных группах. Среди людей 15-19 лет - 55-99%, в возрастной категории 35-44 года - 65-98%. Согласно результатам многочисленных исследований российских и иностранных специалистов, наиболее часто встречающаяся патология пародонта в молодом возрасте — гингивит (воспаление десен) - по некоторым данным он встречается почти у 80% детей, а после 30 лет — пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб). [[MORE]] По...

10% женщин панически боятся родов, говорит исследование

Большинство женщин переживают по поводу родов, особенно, если это первый ребенок. Но в некоторых случаях роды могут стать по-настоящему травматичным событием. Единственный выход - кесарево сечение , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] С подобной проблемой сталкивается до 10% женщин. Данное расстройство называется "токофобия". Акушеры и гинекологи мало что знают об этом отклонении, говорит Зара Чэмберлен из Королевского колледжа акушерок. Токофобию может спровоцировать страх боли, прошлый опыт трудных родов, депрессия и даже сексуальная травма. Если фобии связаны с проблемными родами, скорее всего, в прошлые роды они столкнулись с сильной болью, разрывами или же ребенок плохо перенес роды. Согласно исследованию, именно женщины, уже рожавшие ранее, выбирают кесарево. Это идет вразрез с принятой точкой зрения, что современные женщины не хотят сталкиваться с трудностями и изначально предпочитают операцию. Саймо Мехиган из Ливерпульского женск...

Губная помада для красоты и здоровья

Помада с научной точки зрения - это жиро-восковая субстанция, не содержащая воды. Современная помада, в отличие от предшественниц, не только не вредна, но наоборот - полезна для губ. Однако, для того, чтобы действительно совместить красоту и уход за губами, следует тщательно подходить к выбору и использования этого косметического средства. Мария Быкова, визажист Из чего состоит помада В обычную, не гигиеническую помаду, как правило входит четыре составляющих: основа, красящая смесь, добавки и отдушка. Основа помады - воски и воскоподобные вещества - структурообразующие элементы, жиры и масла - эмоленты, пленкообразующие компоненты. Из восков и воскоподобных веществ чаще всего применяются парафин, пчелиный или силиконовый воск, церезин, микрокристаллические воски, карнаубский и канделильский воски - натуральные растительные воски из пальмовых деревьев и листьев травы. Основное масло, используемое в составе помады, - касторовое. Его ценят за высокую вязкость и хорошее смягчение губ. Кро...

Компания PHILIPS объявляет о приобретении компании TRAXTAL – новатора в медицинских технологиях

4 мая компания Royal Philips Electronics (AEX: PHI, NYSE: PHG) объявила о приобретении канадской компании Traxtal Inc., поставщика инновационных медицинских решений в технологиях и программном обеспечении визуального контроля интервенций в лечении и диагностике заболеваний. Навигационные решения компании Traxtal – это своего рода GPS в медицине для более точного проведения радиологических интервенций, а также для улучшения контрастирования, уменьшения дозы радиационного облучения и времени вмешательства в организм пациента. [[MORE]] Визуальный контроль интервенции в лечении и диагностике заболеваний – это одно из важнейших достижений в медицине за последние десятилетия. Это приобретение позволит Philips значительно расширить свои возможности в этом стремительно развивающемся секторе здравоохранения. «Philips уже является лидером в области медицинских решений для лечения нарушений проходимости сосудов с помощью рентгеноскопии. Приобретение компании Traxtal с её инновационными технология...

Сердце способно к регенерации

Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили комплексный сигнальный механизм, который заставляет клетки разных типов восстанавливать сердце. [[MORE]] Как объясняют ученые, клетки сердечной мышцы, называющиеся кардиомиоцитами, находятся в окружении других клеток - фибробластов. Те определяют, будут ли клетки сердечных тканей делиться или только увеличиваться в размерах. "Фибробласты так же активно участвуют в развитии многих других типов тканей, таких как ткани кожи, груди, легких и даже некоторых раковых опухолей. Наши результаты могут дать более обширный взгляд на развитие, функционирование и болезни тканей", - утверждает руководитель исследования, профессор Дипак Стривацава. Его команда ученых научилась выращивать "в одной пробирке" разные типы клеток, благодаря чему удалось обнаружить влияние фибробластов на развитие клеток сердечной мышцы. Экспериментаторы установили, что в период развития человеческого плода фибробласты активно поддерживаю...

Как мозг хранит воспоминания о конкретных страхах

Мозг способен удерживать и реанимировать воспоминания о конкретных опасениях, установила международная группа учёных, пишет АМИ-ТАСС. В исследовании принимали участие нейрофизиологи из Университета Нью-Йорка и Nathan S. Kline Institute for Psychiatric Research /США/, Центра междисциплинарных исследований Коперника в Кракове /Польша/ и Université Paris-Sud /Франция/. Это открытие имеет важное значение для лечения посттравматического стрессового синдрома и различных фобий, так как теперь учёные начинают понимать, как чувство страха в отношении какого-либо потенциального события хранится и задерживается в течение долгого времени в головном мозге. [[MORE]] Более ранние исследования были нацелены на изучение работы миндалины мозга, которая, как предполагалось, хранит воспоминания об испытанном страхе. Тем не менее неврологи определили, что мозжечковая миндалина не различает всевозможные угрозы, которыми она располагает, и процессами, связанными с их обработкой. Специалисты сосредоточили вн...

Бобовый суп - простые рецепты приготовления сытного супа

Бобовые культуры достаточно популярны последнее время, благодаря высокому содержанию белков и клетчатки, а также наличию витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья человека. Сейчас на полках магазинов можно найти готовую смесь бобовых для супов и гарниров, как правило они включают в себя сами бобы, разного рода чечевицу, нешлифованный рис, сою, колотый горох, нут и т.п. культуры. [[MORE]] Бобовый суп, который готовится как раз на основе такой смеси бобовых, или на какой то конкретной культуре, благодаря своей питательной и энергетической ценности может рассматриваться, как полноценное, самостоятельное блюдо. Из недостатков бобовых можно назвать сравнительно более длительное время приготовления и вероятный дискомфорт в желудке, при больших порциях. Рецепт №1: Картофельный суп из бобов Ингредиенты для приготовления: 300 г смеси сухих бобов (фасоль, горох, чечевицу замочите на ночь в холодной воде, затем обсушите); 1 морковка, накрошенная; 1 стебель сельдерея, накрошенный; ...

Раздельно питание спасет от затяжного насморка

Мы привыкли считать, что насморк является безобидным явлением, которое довольно быстро исчезает сам по себе. Но, медики сообщают, что в реальности это очень сложное заболевание, и требуется отнестись к нему более ответственно. Хуже всего, что вместо ожидаемого выздоровления вас могут ожидать довольно неприятные явления. Например, гайморит, фронтит, и прочие риносинуситы. Опасность в том, что при затянувшемся насморке снижается иммунитет. Врачи считают, что состояние иммунной системы в значительной мере обусловлено состоянием кишечника. [[MORE]] В свою очередь, нормальная микрофлора кишечника нередко возникает в том случае, если человек переедает, смешивает несовместимые продукты, уверены медики. Если естественная микрофлора начинает вытесняться развивающей паразитирующей инфекцией, то человек долго и при этом часто болеет. В первую очередь, страдают ЛОР-органы, это горло, уши, и конечно нос. Возникновение синуситов происходит на фоне заложенности носа. Их осложнения опасны, потому что ...

Сила слова

Если у тебя депрессия, просто думай о хорошем. Просто пойди и развлекись. Просто займись спортом. Просто отвлекись от своих переживаний. Если с тобой случилось что-то страшное, просто забудь о прошлом. Просто иди вперед. Просто оставь все позади. [[MORE]] Если ты наркоман, просто скажи «нет» наркотикам (это самая известная фраза, при том печально известная). Подводя итог: просто скажите «нет» психическим заболеваниям. Когда слово «просто» говорят вам другие, это сильно раздражает. Но как часто вы говорите его сами себе? Мне просто надо расслабиться. Мне просто надо научиться держать себя в руках. Мне просто нужно быть более настойчивым. Мне просто нужно сказать «нет». Мне просто надо перестать стараться быть идеальным. Мне просто надо чаще демонстрировать свою любовь к жене. Все эти внушения, возможно, вполне правильны по сути. Но слово «просто» - это преуменьшительное слово. Оно преуменьшает трудности и чувства, не позволяет правильно оценить масштаб проблемы. Это слово подразумевает,...

"Скорая помощь" в России "загрипповала"

Будни работников службы "скорой помощи" превратились в горячие сутки: с развитием эпидемии ОРВИ и гриппа, как сезонного, так и пандемического, россияне стали гораздо чаще набирать "ОЗ". [[MORE]] По данным Роспотребнадзора, эпидемические пороги по заболеваемости сезонным гриппом и ОРВИ превышены в 25 городах и 11 субъектах РФ. Общее количество подтвержденных случаев свиного гриппа в стране приближается к 3,2 тысячи, 19 заболевших скончались. Маршрутка "Скорой помощи" Власти Забайкалья, где лабораторно подтверждены более 500 случаев свиного гриппа и зафиксировано 12 смертей, вынуждены привлекать для работы службы "скорой помощи" в Чите маршрутные "Газели", так как своего транспорта у медиков на все вызовы не хватает. "Мы привлекаем для скорой помощи маршрутные такси, владельцы которых охотно нам помогают. Им хотелось бы сказать отдельное спасибо за неоценимую помощь", - рассказала журналистам в конце минувшей недели вице-премьер...