Движение - это жизнь!

Принято считать, что в тех случаях, когда «прихватит спина» полезно лежать пластом, обмотавшись шерстяным платком или подложив грелку. Однако финские исследователи из University of Helsinki считают, что для больных остеохондрозом с люмалгией лучшим тонизирующим средством является нормальная физическая активность в той степени, в которой она возможна.

[[MORE]]

Ученые экспериментально установили, что лучше всего чувствовали себя больные, которые занимались своими обычными делами, насколько это позволяла боль (при этом, разумеется, не исключается прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов). У таких пациентов быстрее восстанавливалась трудоспособность, а продолжительность и сила болей были значительно меньше, чем у тех, кто соблюдал постельный режим или делал якобы специально разработанные упражнения. К такому выводу они пришли, после того, как оценили сроки восстановления подвижности и трудоспособности у двух групп пациентов, в целом у 324 человек.

В одной из них соблюдались общепринятые принципы, то есть максимальный покой, а в другой (экспериментальная модель) – привычный двигательный режим плюс нестероидные противовоспалительные препараты в качестве обезболивающих, если таковые были нужны.

Финские ученые вовсе не призывают во время приступа радикулита таскать мешки, рубить дрова или двигать мебель. Но, по их мнению, активность в разумных пределах поможет быстрее разогнуть спину и вернуться к полноценной жизни.

Кроме того, эти же ученые развенчали теорию о том, что пояса из шерсти различных видов животных один лучше другого лечат острую боль в спине. Как один из самых распространенных вариантов, реклама, в различных телемагазинах о том, что пояс изготовлен из шерсти, чуть ли не священной собаки – шотландского и одновременно тибетского скотч-терьера (неизвестно, существует ли эта сакральная собака на самом деле). Ветеринары полагают, что «священными» собаками в данном случае именуют обычных бездомных псов, да и вообще чудодейственной шерсти не существует.

Ученые и врачи по человеческим болезням считают что, лечебное воздействие собачьей шерсти очень простое. Она согревает воспаленное место, и боль от этого проходит или становится меньше, более того такое действие может оказывать шерсть любого животного.

Популярные сообщения из этого блога

Компот из слив рецепт. Как варить компот из слив

Приготовление компотов из фруктов или ягод хлопот практически не доставляет, поскольку весь процесс очень простой. Хранить банки с компотом можно прямо в квартире; холодильник или погреб для хранения не нужны. [[MORE]] Не только вкусный, но и полезный компот из слив можно готовить из разных сортов: как из желтых, так и из синих слив! Зная, как варить компот из слив, можно будет зимой радовать своих домочадцев вкусным и ароматным напитком. Чтобы варить компот из слив нужно выбирать только спелые, хорошие плоды, без явных повреждений и подгнивших участков. Мы вам предлагаем очень легкие и доступные рецепты чтобы варить компота из слив на зиму. Еще добавим, что сливы являются очень полезными для нашего организма. Компот из слив - рецепт приготовления №1 Для приготовления этого рецепта Вам понадобятся: литр воды; 1 кг спелых слив; 300 гр. сахарного сиропа. Приготовьте сироп перед тем, как варить компот из слив. Для его приготовления нужно растворить в горячей воде сахарный песок и вар...
Далее...

Рис с черносливом рецепт. Как приготовить рис с черносливом

Чернослив – это довольно полезный подарок природы, который поистине приносит человеческому организму только пользу. И с черносливом придумали не только массу десертов, но и тех блюд, которые подаются в качестве вторых. [[MORE]] Как приготовить рис с черносливом - рецепт Итак, если вы не знаете, как приготовить рис с черносливом, то сразу учитывайте то, что чернослив с рисом точно также можно приготовить в сладком виде, а можно в соленом. И каждое из этих блюд будет по-своему вкусным и привлекательным. Поэтому, дабы разнообразить свое меню и сделать его более насыщенным и оригинальным, то рис с черносливом – это именно то, что вам нужно. Если вы думаете, как приготовить рис с черносливом – вы можете найти какой-то максимально приемлемый рецепт, а можете сами придумать что-то. Итак, стоит отметить, что вы можете готовить рис с черносливом как минимум в двух видах… Рис с черносливом рецепт приготовления Это может быть сладкий рис с черносливом. Вы можете подавать его в качестве десерт...
Далее...

Как вкусно приготовить морскую капусту в домашних условиях

Этот вид капусты используют для приготовления супов и салатов, тушат с овощами или мясом, а также употребляют в сухом виде. Именно в сушеном виде капуста и хранится, поскольку содержат эти морские водоросли больше 80% влаги. [[MORE]]Сухая морская капуста - как приготовить вкусно? Ингредиенты: чистая, фильтрованная вода; сухая капуста (морская). Способ приготовления рецепта: Чтобы подготовить сухую приобретенную капусту для дальнейшего приготовления блюд, ее нужно предварительно размягчить. Для этого потребуется чистая вода – литр на 100 грамм сухой капусты. Морскую сухую капусту перебрать, очистить от примесей и тщательно промыть под проточной водой. Залить водой и настаивать при комнатной температуре 10-12 часов. Оставшуюся жидкость процеживают. Если размоченные листья морской водоросли оказались слишком большими, их разрезают на мелкие полосы. Если приготовленную капусту не планируется использовать сразу, то ее лучше проварить в большом количестве подсоленной воды - по 20 минут в т...
Далее...