Есть такое странное недомогание: болит голова, а прихватывает сердце
Это идеальный вариант. На практике же, к сожалению, бывает по-другому. Терапевт отнесется к жалобам пациента "со всей ответственностью" и, чтобы прояснить картину непонятного пока недуга, назначит целый ряд исследований - анализы, кардиограмма, рентгенограмма... Получив на руки ворох направлений, бедолага все больше убеждается, что он серьезно болен, своей болезнью он даже поставил в тупик врача! Вдобавок терапевт выписал кучу успокоительных таблеток, но страхи не снял, а только усугубил: значит, тяжелый случай! И пациент, зациклившись на своем болезненном состоянии, начинает искать "более квалифицированного" специалиста, обходя всех врачей, кроме тех, что ему на самом деле нужны. А приступы внезапного страха с неприятными ощущениями становятся все чаще...
[[MORE]]Отчего они происходят? Да от чего угодно. Аллергия, частое употребление стимуляторов вроде алкоголя (обычно на следующий день) и даже чая или кофе; избыток гормонов, нарушенный обмен веществ, стресс, чрезмерное утомление, наконец. Даже страх перед выпускными школьными экзаменами может повлечь за собой череду панических атак. В общем, все, что перегружает вегетативно-сосудистую систему. Ну и хронические заболевания, как уже было сказано, провоцируют вегетативные кризы. Тут, конечно, должен разбираться вдумчивый специалист.
И ВЕДЬ НЕ ОТВЯЖЕШЬСЯ!
Панические атаки очень привязчивы. Стоит такому приступу случиться однажды, да еще в неподходящем месте (вроде метро), как человек попадает в замкнутый круг своих страхов. С медицинской точки зрения это выглядит так - хотя бы на примере стресса. Когда человек впадает в стрессовое состояние (это может быть следствием не только душевной травмы, но и нарушения баланса веществ в организме), его надпочечники выбрасывают в кровь гормоны, в том числе стимулирующий сердечную деятельность адреналин. Обмен веществ в организме усиливается, чтобы выработать как можно больше энергии - на всякий случай, потому что природа заложила в нас спасительную схему: "стресс - опасность - дополнительные силы для отражения агрессии или бегства".
Теперь мышцы напряжены, сердце бьется учащенно, частота дыхания увеличивается, организм избавляется от лишней жидкости (потение), а человеку кажется, что он накануне сердечного приступа. Прислушивается к ритму, убеждается, что он ненормальный, пугается еще больше - и надпочечники услужливо выбрасывают новую дозу подстегивающего адреналина. Сердце забилось сильнее, неприятные (скорее непривычные) ощущения нарастают - вот и причина для паники. К тому же опасения того, что сюда, в метро, глубоко под землю, врачи "Скорой помощи" доберутся вовсе не скоро, делают приступ просто невыносимым.
В это время в организм как бы закладывается бомба - в следующий раз, просто почувствовав, что слегка вспотел в душном переполненном вагоне, человек заподозрит приближающийся приступ, и "бомба" немедленно сработает. В дальнейшем эти приступы могут повторяться часто - скажем, каждые два-три часа, или, наоборот, редко - раз в неделю. Длиться они могут полминуты или полчаса - все зависит от индивидуальных особенностей организма.
КТО СТАНОВИТСЯ МИШЕНЬЮ
Психиатры и невропатологи утверждают, что количество подверженных паническим атакам людей неуклонно возрастает. Вышеперечисленные причины плюс социальные неурядицы буквально бросают современного горожанина в объятия всевозможных фобий (страхов), делают заложником вредных привычек и рефлексов.
Разумеется, описать все проявления панических атак в рамках одной публикации невозможно. Это может быть и совокупность признаков, и всего один - например, сильная головная боль, которая проявляется в какой-то определенной ситуации. Сама по себе безвредная, она тоже может стать причиной страхов. Известен случай, когда страдающая такими периодическими болями женщина пыталась наложить на себя руки. Она подозревала опухоль мозга, считая, что врачи обманывают ее. На самом деле это была обычная мигрень после подъема пешком к себе на девятый этаж (в подъезде меняли лифт). Но женщину обследовал "не тот" врач...
Подводя итог, заметим, что паническая атака похожа на тот самый ларчик дедушки Крылова, который "просто открывался". Возможно, кому-то эта публикация поможет по-новому взглянуть на свои странные недомогания. Если так, то на здоровье!
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
В аптеке лекарств от панических атак нет. Лечить надо первопричину. Однако в легких случаях помогает самовнушение, когда страдающий приступами человек не падает духом в предчувствии очередной атаки, а, наоборот, "раскрывается" для нее - дескать, посмотрим, что ты покажешь на этот раз. Для этого надо держать в уме, что от панических атак не умирают. Однако этот предлагаемый психиатрами и психотерапевтами безлекарственный метод (он называется метод парадоксальной интенции) подходит, увы, не всем. Беда еще и в том, что часть подверженных паническим расстройствам людей страдает разного рода неврозами и потому не всегда способна вычленить из своих субъективных ощущений "лишние".
Панические атаки - понятие внесезонное, хотя весной и осенью приступы обычно учащаются. Если вы подвержены таким расстройствам и боитесь потерять сознание, носите при себе записку - шпаргалку для врачей. Перечислите ваши обычные недомогания и напишите номера телефонов своих близких.
По неофициальной статистике, звезды американского кино - одни из самых "атакуемых" приступами внезапного страха. Известны случаи, когда студии несли огромные убытки из-за того, что артист отказывался появляться на съемочной площадке. Тем не менее в Голливуде относятся к этому с пониманием, а гонорары психотерапевтов можно сравнить с гонорарами актеров.